懶媽媽的育兒生活

生小孩前，Tina是個很常按摩的人，也深知按摩對身體的好處。

自從懷孕後，就不再常常去按摩，身材就起了很微妙的變化。

話說懷孕前的身材雖然肉肉的但還算勻稱，生完小孩後整個身材大走樣，

雖然從生產到現在快兩年了，我的體重已經慢慢瘦了回來，共瘦了26公斤，

但是鬆垮的身型看了真的讓我很想哭啊！

認識Tina的都知道我生了個巨嬰，肚子真的是大到~被誤認是雙胞胎，

可想而知產後的肚子有多可怕！給大家看我的肚子有多大！

這次有幸受邀到媚登峯體驗課程，

Tina毫不猶豫挑了《瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程》，

對媚登峯的印象就是廣告上的「Trust me , you can make it！」

看到代言的人都胖的進去，瘦的出來，Tina一定要來瞧瞧裡面暗藏了什麼秘密武器。

這次來到是離家較近的「內湖店」，在成功路三段上，靠近內湖「湖光市場」，

一進門就看見經典不敗的「Trust me, you can make it」，

且馬上就有親切的營養師來招呼，馬上倒了杯花茶來招待。

初次來的客人，要先寫一下客戶資料，

讓營養師憑資料諮詢，快速幫你找出你的問題在哪裡。

營養師很謙虛的說：「我們這家店麻雀雖小，五臟俱全！」

哇，共有三層1F、B1、B2還算小間？！害我好想去旗鑑店看看！

華麗的裝潢，完全是走一種奢華的古典宮廷風。

古典吊燈完全征服我的視覺，超霸氣，

一進門就有如自己是女王的感覺呢！

到處也都可以看見媚登峰擺放的保養品及營養食品櫥窗，

營養師說，想要維持身材，也要注重健康，所以他們賣的不是減肥藥或代餐，

而是補充一些人體該有的一些營養食品，將身體調養好，才能健康的享瘦。

產品櫥窗

一進來店裡，到櫃檯簽到後，會先得到一把鑰匙，

這把鑰匙我就稱它為「美麗之鑰」吧，等待美麗的課程被我開啟。

拿到美麗之鑰，可以先換上拖鞋、換衣服，

因為等等要「量體重」及「營養諮詢」唷！

鞋櫃很乾淨，拖鞋也不會油油的，且鞋櫃裡還有香包，

打開不至於聞到大家鞋子的臭味，好貼心。

客人穿過的，一定會洗過才給其他的客人使用，非常衛生。

內湖店是提供大浴巾給客人，因為店內只接女生客人，

所以也沒什麼好害羞的啦哈哈(況且孩子都生過了)。

不過如果有浴袍就更好了，感覺會更自在，

讓害羞的人不怕浴巾突然間掉下來，是吧！

換好鞋就要走到最裡面去換浴巾囉，

一樓的動線非常好記，是一個「口」字，所以不會怕迷路，

拿著我的美麗之鑰，興奮的像個女孩，好期待這次的課程呀！

延路會看到許多特色房間，內湖店共有6間美容房8張美容床，

所以都是採預約制唷，想體驗的人要先打電話預約，以免滿床唷！

隨意走進一間空的美容室，整整齊齊，還有養魚耶，

魚缸的水流聲，完全不用再放「SPA流水音樂」，

這裡馬上就讓你聽到真實的水流聲，而且就靠近床頭，

客人做臉或身體的時候，一定非常放鬆，馬上有睡意。

旁邊的櫃子也養了一隻鬥魚，而且水質很乾淨，看樣子都有在好好照顧呢！

牆壁就是他們很有名的LIPO課程，可惜這次沒有這項體驗，

有興趣知道LIPO是甚麼請自行GOOGLE囉！

下圖是另一間一樣是古典擺設的房間，忍不住坐在古典的檯燈旁自拍，

可以看見這間房間還有洗手台耶，這樣比較方便美容師或客人清潔手部，

不用特別跑到衛浴才能洗手，真貼心的設計，

美容師在這裡上班應該也很享受吧，環境真舒服。

終於可以開啟我的美麗之鑰了，

置物櫃的空間很大，冬天的大外套也不至於用塞的。

櫃子裡有個小提籃正等著我，

拎著籃子去更衣間換衣服囉！

更衣間除了更衣，客人在課程結束後，也能在此梳妝打扮，

所以鏡子超大的，桌上還有化妝棉、棉花棒、吹風機、梳子等等，應有盡有很方便。

沖澡區、烤箱、蒸氣室及茶水區是在同一區塊，烤箱跟蒸氣室也是可以自由使用的唷！

使用烤箱後水分流失，旁邊就有飲水機跟花茶，自行取用就可以了。

剛剛的小提籃裡會有紙內褲、浴帽、大浴巾、小毛巾，

換上去後就可以去找營養師跟美容師量體重及量身囉！

就是下圖這台機器，

他可以量出你的體脂肪率、身體含水量、內臟脂肪率等等。

天啊，我的數字實在太可怕，在這裡就不方便說了。

營養師很專業的跟我分析我的身體狀況，也告訴我正常應該維持在多少數據以內才健康，

也問了我平常的三餐都是怎麼吃的，大部分吃了甚麼，而且也給了我很棒的建議。

其實我也沒有很誇張啦(是嗎?)，除了體重跟體脂肪是一件不能說的秘密以外，

其餘像內臟脂肪還有含水量都還算標準線左右。

但整體來說還是「胖」啦，而且身材鬆垮不能見人....(哭)

來看一下胖子的偽裝~最可怕的地方剛好都被浴巾遮住了~

緊接著就是重頭戲，準備進行我們這次的體驗【瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程】囉！

課程開始前，會先量身，量的範圍包括手臂、胸、腰、腹、臀、大腿、小腿。

要先採上這張紙，這樣腳也會微開，有平衡感，

不會三七步而造成量身有誤差，比較方便老師幫你進行精準的課前量身，

如果你非常害羞不敢裸體，老師會拿一件泳衣給你穿，

雖然老師們都看到不想看了，不過Tina還是靦腆的穿上泳衣給老師量身。

至於量的結果怎麼樣，這當然不好說。

老師幫我安排的包廂還蠻大的，而且是在B1感覺更隱密，

且房間很乾淨，擺設也很精緻，一樣有自然水流聲耶！

課程開始會先採趴姿，老師會先將你的臀部，以瑞典式按摩的手法，

將身體脂肪囤積的部位往該去的地方推去，

過程中很舒服也不會疼痛，老師也非常專業的分析我的身體，整個人被他猜透透了。

雖然Tina也會幫自己做按摩，但很多地方自己還是按不到，就算按的到，力道跟方向也不對。

所以還是來給人按，才能完全的放鬆，自己的手也不會痠。

接下來會轉身翻正面，進行腰部及腹部的按摩，

你知道的，產後的肚子非常的可怕，而且本身有便秘的狀況，

驚人腰圍就是我最在意的地方，老公還時常開我玩笑說胸部掉到肚子去了...

老師開始進行課程的時候，力道非常的足夠，也按的比較深，所以肚子脂肪囤積的地方特別的酸痛，

肚子特別不受力的我，過程中腹部一直出力，完全是一種練腹肌的概念，

老師依照人體腸道的走向順時針按摩，按完之後打嗝也排氣了，非常舒服。

腹部按完後接著是腰部的按摩，老師拉腰線的功力真不是蓋的，過程中當然也是瘋狂練腹肌的概念啦~~~。

課程共有20分鐘，老師以瑞典式按摩技巧，時而輕撫、揉捏、摩擦、輕扣、壓擠等，

強中帶柔的手技，再搭配含有檸檬、迷迭香等複方精油，舒服之外還給你一個非常舒適香氣空間。

本身自己也有學按摩，所以覺得這位老師的底子很深厚，給她做全身紓壓一定很舒服。

課程結束後，Tina又自顧自的逛起媚登峰，

坐在椅子上喝杯茶，坐在大沙發發呆冥想一下，

這裡到處都有讓客人休息的空間。

休息完後，到烤箱及蒸氣室，讓自己身體暖呼呼的，再去洗澡，完全超~放~鬆~。

現代人生活壓力大，飲食不正常，上班族久坐少運動，

生產後的媽媽忙碌更沒有機會運動，不管你是全職媽媽，還是職場媽媽，

一定要找時間替自己的身體好好的保養。

這次的體驗結束後，感覺肚子變得較緊實一點，

可能是過程中有一直縮小腹吧，不過整體來看還是小腹婆一個！！！

提醒大家像這樣的體雕課程，是沒有辦法減重的哦，

減重通常還是要搭配飲食跟運動，按摩的手技只能輔助讓身型好看而已，

所以針對身材比較不勻稱的人，就非常建議做體雕，

針對局部肥胖的地方按摩，讓身材曲線勻稱緊緻。

來媚登峯，和其他美容spa館最為不同的地方，

就是這裡有專業的營養師能幫助你在飲食上做正確的選擇及控制，

當然也有美容師能夠幫助你心靈放鬆及對身材更有自信，

剩下的，就靠妳自己囉，Trust me，you can make it！

【媚登峯】

官網：https://www.trustme.com.tw/

本文與媚登峯合作，皆為親自體驗後心得，非商業性質，商品介紹引用官網上(含粉絲團)資料，每個人使用習慣不同，本文僅供參考。

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