目前分類:BODY (5)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

跟著Yvonne老師少說有十年了,不管她到哪裡我都會找她服務,從南港追隨到汐止。話說經營事業真的不容易,跟著她一起躺過大大小小的工作室,這次落定的工作室是我最愛的風格,而且親子友善,所以特別要來寫文介紹一下。

部落格搬家囉,全文請點這裡

IMG_8831.JPG

 

文章標籤

Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_6784 (3).jpg

羅師傅的明易足體養生館,是一間具有特色的養生館,有名的運動員、籃球明星、藝人都互相介紹來這裡,讓國際體壇御用的整復師「羅師傅」來服務。

媽媽生日,特別帶她來這裡享受一下,聽說這裡的按摩技法和一般的養生館手法大不相同,就讓愛按摩的母女倆來體驗看看囉!

IMG_8935.JPG

明易足體養生館有兩間,一間在新店,另一間就是我們今天要體驗的「明易足體養生館東門旗艦店」,位於永康商圈附近,距離東門站3號出口大約3分鐘的路程,交通非常方便,在轉進巷子前會見到「明易經絡學會」,可是養生館的入口並不在那裡唷,他是在一條清幽的巷子裡。

IMG_8932.JPG

IMG_8923.JPG

IMG_8920.JPG

IMG_8919.JPG

大門口裝潢的很古色古香,進到裡面一看,卻是很運動風,因為裡面擺放了許多知名運動員的物品唷,是不是非常的有特色!霎那間我終於懂了,原來我今天來的地方不一般般耶,竟然是一間這麼有明星氣息的養生館

IMG_8846.JPG

IMG_8847.JPG

IMG_8848.JPG

IMG_8849.JPG

看到這麼多球員都光顧過,讓我不禁好奇這家店的魅力何在,今天服務我們的師傅是「孝德」師傅,親切的招呼我們後,即帶領我們到二樓的置物櫃及更衣間,二樓跟三樓都有置物櫃,置物櫃前面就是洗手間跟更衣間,所以放好東西就可以直接到更衣間換衣服。置物櫃也很大,可以掛外套,完全不必硬塞成一陀。

IMG_8900.JPG

IMG_8878.JPG

腳底按摩主要集中在二樓,寬敞舒服的按摩躺椅,我有試坐了一下,還蠻挺硬的,讓久坐休息的顧客,能穩穩的支撐身體重量,不至於躺到腰痠、屁股痛。

IMG_8855.JPG

IMG_8856.JPG

腳底按摩區的牆上,也有許多明星球員及運動員的簽名球衣裱框,來這裡除了可以受到專業的師傅釋壓外,還能欣賞偶像明星的物品,就像他們在我們身邊一樣的感覺耶。讓我這個少婦人妻也瞬間少女心噴發,完全來這裡不是來按摩是來追星的>//<。

IMG_8904.JPGIMG_8899.JPG

等媽媽換好衣服後,師傅便帶領我們到三樓的按摩床準備今天的體驗囉!

走上樓就看見許多羅師傅與名人的合照,聽說羅師傅比較偏於教育訓練與服務熟客為主,所以要讓羅師傅親自服務,真的是比較難唷,不過這裡所有的師傅,不管之前有沒有經驗,都是要再經由羅師傅三個月的密集訓練以及考核,才能下現場服務顧客唷,所以羅師傅培訓出來的團隊,技術也是一流的!

IMG_8857.JPG

IMG_8877.JPG

先介紹一下這裡的消費方式,這裡的消費都是以40分鐘一節來計算,40分鐘750元,今天我們體驗的是80分鐘,所以就是1500元,腳底按摩的算法也是一樣的喔!所以這裡的消費也是很親民的!

IMG_8908.JPG

三、四樓的按摩空間也是非常的明亮寬敞,沒有太多花俏的擺設裝飾,看來,這裡是靠專業取勝的。

這裡採半開放空間,只用簾子來隔間,但因這裡的身體按摩無需塗抹精油,採乾壓的技法,所以男女顧客並不需要脫上衣來進行按摩,所以這點大家可以放心享受。這裡的採光也非常好,空間很明亮寬敞,師傅說2~4樓共有17張按摩床,14張腳底按摩躺椅,且整館共有3間包廂式的房間。

IMG_8884.JPG

IMG_8864.JPG

開始前,師傅會先進行簡單的溝通,關心一下顧客哪個部位比較需要加強!

像媽媽自從退休後肌肉痠痛的現象就比較少了,除了睡眠比較不好以外,所以今天完全就是帶她來享受的!

看了一下手法,跟一般的技法有些許不一樣,這裡比較著重在運動科學的理論來進行按摩,所以較會針對「筋膜」、「肌肉」的層面來做按摩,所以運動員才非常喜歡來這裡做肌肉的放鬆。

IMG_8875.JPG

運動員的運動強度是非常大的,所以他們的肌肉會長時間處在比較緊繃的狀態,所以肌肉的放鬆,針對運動員是非常需要的,因為藉由按摩來改善肌肉的緊張度及柔軟度,能讓肌肉更有彈性和力量,有助於提升運動表現。

IMG_8869.JPG

IMG_8882.JPG

而按摩也能讓心情放鬆,讓運動員在比賽前的心理調適在最好的狀態,而在比賽後,按摩也能幫助體力的恢復。

IMG_8889.JPG

師傅說運動員的肌肉都是很緊繃很厚實的,所以他們的技法才跟一般養生館不同,媽媽也說「的確不太一樣」,非常的舒服,過程中還睡著了。

採訪師傅的過程中,師傅雖然邊回答,卻也不見他喘,果然功力要非常深厚,呼吸才能調的這麼順。師傅的狀態也是會影響顧客的,所以越穩健的師傅,顧客也能更加放鬆。孝德師傅雖然年輕,在他的手還是見得到「專業的痕跡」。當然明易的師傅們,都吸取了羅師傅精湛手藝,再加上他們本身的經驗,讓明易養生館擁有良好的品質。

IMG_8881.JPG

四處去參觀了一下,發現這裡有很多沙發區耶,有沙發就有家的感覺,讓顧客更有賓至如歸的感覺。

IMG_8845.JPG

IMG_8883.JPG

在按摩的過程中,師傅也很精準的說中媽媽的身體狀況,而且完全正確,連媽媽手受過傷都知道,原來肌肉骨骼師傅都非常熟悉,所以一有變形或腫脹馬上就會知道。且孝德師傅也很專業,對於解剖學也蠻了解的,剛好最近學芳療正學習到解剖學,所以覺得師傅是真的專業而不是在唬客人的!師傅說,他也是跟羅老師一樣較著重於運動科學方面的理論。

IMG_8907.JPG

師傅也推薦可以看羅老師的這本書,一本著重於科學按摩法,將肌肉、骨骼、經絡、穴道統整的強大按摩法,真好奇裡面談了甚麼。

而羅老師的按摩技術,是許多運動員大力推薦,並相互介紹,而今天也剛好幸運遇到一名台灣籃球隊的洋將,超高的,我在旁邊根本就是嬰兒。

IMG_6784 (1).jpg

結束了今天的80分鐘的按摩,媽媽大讚技術好,而且跟以往被按過的經驗不同,非常的舒服,通體舒暢。我也計劃好下一次我也要自己來體驗腳底按摩,記得以前有好一陣子超瘋腳底按摩的,一定也要來明易足體養生館體驗一下的啦。

48046429_1947871765521420_7119698120425865216_n.png

好康!好康!於東門店現場消費打卡,並加入明易粉絲團,就送100元折價券耶! (實際狀況請依照現場公告為主喔!)

48339969_583764135411998_7504043490930589696_n.png

IMG_8902.JPG

這一次帶媽媽來也讓我開了眼界,原來運動員的按摩是如此的重要,也第一次見識到運動科學按摩,特別逛了一下明易的官網,也了解明易養生館的理念,分享給大家知道。

「明」為日和月所組成,萬物生長都需要一陰一陽的宇宙能量互為消長轉化,達到平衡調和,「易」即是「道」,恆常的真理,即使事物隨著時空變換,恆常的道不變。它也是中醫治病的指導原則,所以,「明易」能啟動人生生不息的原動力。

IMG_8912.JPG

期待與明易養生館的下次相約,也謝謝師傅的專業手法,讓媽媽今年的生日過的很快樂,也希望下次可以看到林書豪或更多明星(笑)

 

【明易足體養生旗艦館】

官網:http://www.mingyi.tw/

粉絲團:明易足體養生旗艦館

營業時間:11:00-24:00

地址:台北市大安區金山南路二段13巷8號

預約專線:02-3393-1177

文章標籤

Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_7979.JPG

這回來澳門,讓我最期待的當然就是這次的spa體驗,悅榕庄spa在國際備受讚譽,身為芳療人當然要來朝聖一下啦。

話說,這次買的悅榕spa票券真的非常的划算,文末會告訴大家在哪裡購買。這次到悅榕spa安排在旅程的第一天,剛好第一天去了澳門本島走了不少路,著實需要好好的放鬆啊!

IMG_7968 (1).JPG

澳門的悅榕庄位於銀河酒店內,但是銀河酒店非常大,酒店穿梭巴士是不會直接到達悅榕庄的大門口哦。

所以我從落腳的酒店搭免費穿梭巴士到達銀河酒店門口後,大概還要走個5-10分鐘。所以延路還拍了許多銀河酒店的建築,好大好美呀。

IMG_7970.JPG

IMG_7971.JPG

Banyan Tree就是我今天要來享受的「悅榕庄」啦,雖然自己一個人去,有點孤單沒人可以聊天,不過還是掩不住興奮的心情。

IMG_7977.JPG

IMG_7976.JPG

悅榕spa就位於悅榕庄的2樓,一進去就嗅到了「寧靜放鬆的味道」,周遭的擺設也非常的有「禪意」也很有峇厘島風,用木頭與綠色來做搭配,真的讓人心情開始放鬆了。

IMG_7982.JPG

IMG_7985.JPG

IMG_7986.JPG

 一進大門就有親切的人員來接待,並解說這次購買票券的療程內容,這次的療程是60分鐘的全身紓壓,以及30分鐘的點心放鬆時間,每個人喜歡的力度跟按摩方式不同,悅榕spa總共有7種療法讓你選擇。

IMG_7987.JPG

1、亞洲精華- 傳統泰式按摩技法,力度中等偏重,不使用按摩油,以指壓和掌壓方式按摩穴道。

2、巴厘島按摩-深入組織的護理,以中等偏重的力道,配合指壓及掌壓,再使用檀香、茉莉、鼠尾草混和的土行按摩油。

3、 地表精華按摩-輕柔的全身按摩,搭配水行按摩油,混和天竺葵、迷迭香、絲柏,運用綿長的掌法和指壓,舒緩肌肉疲勞

4、Lomi Lomi按摩-起源於夏威夷的按摩,以嫻熟的手部和肘部技法按摩,混和黑胡椒、生薑、桂皮等火刑按摩油,釋放肌肉壓力。

5、運動按摩-中等偏重的按摩,採用檀香木、杉木與紫檀木調配的木行按摩油

6、瑞典式按摩-歐洲特色按摩,以中等力度結合揉捏、搓揉、大幅度的堅實滑動,並獨家調配乳香、樟樹、廣藿香的精華,讓心靈得以昇華。

7、柔觸按摩-針對肌肉疲勞,在不使用按摩油的情況下,以輕柔的伸展動做,結合指壓和掌壓的精妙手法。

 

而Tina選擇的是峇厘島式按摩啦,因為整個感覺就好像在峇厘島,而且本身也是「重按組」的組長,當然力道要稍重囉!

隨後,被帶至裡頭的休息區,先喝上一杯熱茶,Tina觀察一下周圍的環境,好安靜啊,而且好大好大好舒服哦,沙發也很寬敞,完全是可以直接往後躺平。

IMG_7988.JPG

IMG_7990.JPG

IMG_7994.JPG

IMG_7995.JPG

整個裝潢都很有意境,完全就是會讓人想在這發呆冥想一整天,做身心靈的放鬆,沒多久,一位年輕貌美的芳療師就來招待我啦(好啦年輕貌美不是重點)

在尊重芳療師的專業,當然是不會拍小美女給你們看的啦,芳療師非常的了解觀光客的需求,看到我身上揹著相機,還主動詢問是否要拍照,她就陪著我慢慢的拍,還幫我提包包,

IMG_7999.JPG

IMG_8001.JPG

IMG_8002.JPG

IMG_8005.JPG

IMG_8006.JPG

真的超大的耶,而且很暗,周圍有一些水池造景,所以要小心別跌落了,暗暗的環境,能啟重我們的副交感神經,呼呼欲睡讓我們更加放鬆。

到了我的專屬房間啦,咦?莫非他以為我是藝人?(哈)

IMG_8007.JPG

看到薏仁房名後,我更想知道其他房間的名字,會不會是「枸杞」、「川芎] 之類的(?) ,跟「漢方」連結的感覺也不錯呢!

進了房間,會直接帶領我到浴室更衣,大概講解一下環境後,會主動幫你開熱水,洗個熱呼呼的澡,身體會更溫暖,之後塗抹的精油將更容易吸收。

IMG_8010.JPG

洗完澡換上浴袍後,就可以開始享受spa囉!淺綠色的裕袍,洗的很乾淨,完全沒有油耗味。

免洗內褲的材質也很堅韌,材質是稍微偏厚棉料,柔軟又有彈性,不會薄薄如紙,所以讓顧客穿上後很有安全感。

IMG_7965.JPG

IMG_8011 (1).JPG

換好浴袍後,隨處拍拍,發現房間真的超級大的,這裡應該是兩人房,什麼都是兩份,衛浴也是兩個、按摩床也是兩個,外面還有一個超大浴缸,應該是其他療程會使用到的,

IMG_8031.JPG

還有兩張水療床,這個好有趣,也蠻想體驗看看的。

IMG_8038.JPG

 參觀完環境後,接著來到房間的一處角落,這時芳療師已經準備好前置作業了。

首先會先做「芳香足浴」,溫熱的水上漂浮著滿滿的千代蘭,千代蘭是東南亞地區很常見的花,所以峇厘島風格的SPA當然也是見的到此花。

IMG_8012.JPG

 

IMG_8014.JPG

今天走了一整天的路,整個小腿都腫脹了,泡了個溫熱的水後,讓痠痛的腳底板稍微釋放了壓力。

接著芳療師會使用「蜂蜜+綠茶粉」來去角質,很細緻的觸感,不會讓你感覺像在去角質,且這樣的去角質成分非常的天然,絕對沒有塑膠微粒(大家要愛地球啊!)

IMG_8018.JPG

 在去角質的過程中,還能夠選擇自己喜歡的SPA音樂,還有芳療師會介紹兩款精油,可依自己的喜歡的香氣做選擇。

IMG_8022.JPG

LOVE-依蘭+薰衣草,PEACE-天竺葵+絲柏。

聞了一下味道後,想了一下今天的需求,感覺今天適合好好的放鬆休息,所以選擇了LOVE,如果你想要淨化一下自己的心靈,或想要按完後感覺身材更輕盈,可以選擇PEACE唷!

IMG_8025.JPG

IMG_8024.JPG

細心的芳療師,發現我項鍊沒有拿下來,還溫柔提醒,主動拿了珠寶盒來讓我放,而且他們所使用的熱毛巾,也都是有點過精油的,完全就是非常天然的純精油味道,好舒服。

IMG_8026.JPG

IMG_8027.JPG

接著芳療師就會帶領你到按摩床上,開始今天的60分鐘峇厘島式按摩,床非常的舒服,不會太硬,非常好趴好躺,

IMG_8028.JPG

IMG_8020.JPG

按摩翻到正面的時候,如果你的眼睛不想蓋毛巾,也可以看著天花板上的滿天星斗造景,超浪漫的,只是一個人好孤單喔,不過還是很享受。

芳療師的力道剛剛好,每個地方都有到位,且速度掌握得剛剛好,讓我真的睡著了,芳療師有用心,感覺得出來他的手法,走到哪裡都是有感情的,呼吸也調整得很好。

總歸一句,真的是國際讚譽的專業SPA。

IMG_8035.JPG

療程結束前,芳療師也會問你想要將精油停留在身體讓他慢慢吸收,或是使用熱毛巾擦拭起來,個人當然是留在身上囉。

而時間到的時候,芳療師會進行敲擊很像「鈸」的樂器,表示療程已全部結束。

IMG_8032.JPG

療程結束後,芳療師會讓你填寫顧客滿意度調查表,另外也會準備小點跟薑茶讓你享用,然後他們就會離開房間,讓你享受一個人的靜心時光。

IMG_7963.JPG

以上就是我的悅榕SPA體驗啦,現在就來聊聊這款療程的價錢跟如何訂位囉!

療程原價是澳門幣1740元,再加上10%服務費跟5%的政府稅,所以折合台幣是8000元左右。

現在報給大家一個好康,現在只要在KLOOK這個平台訂購票券,60分鐘按摩療程+30分鐘的靜心時間,平日預約只要3000多台幣,

在這裡:https://www.klook.com/zh-TW/activity/11413-banyan-tree-luxury-spa-macau/

是不是超划算,還不快訂機票帶老婆帶女朋友一起去享受一下。

另外,下單前我是先確認有沒有位置,發email過去他們會回得比較慢,但還是會回,所以建議直接打國際電話詢問跟訂位,大概不到10分鐘就都訂好啦。

提醒大家,訂好位置後他們會跟你要酒店確認號或者信用卡號做預訂擔保,畢竟你失約對他們的影響可是很大的,所以用票券也是唷,如果你用票券訂位後,沒有消費的話,他還是會直接刷條碼結帳的喔!而且票券會綁日期,意思也是,當天沒有使用掉,也別想買把票券轉賣啦!

 

澳門銀河悅榕SPA:https://www.galaxymacau.com/zh-hant/spa-and-relaxation/

文章標籤

Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_8532.JPG

其實一直以來都對瘦身霜沒有什麼太大興趣,

因為我知道要瘦身是不可能光靠「保養品」就能瘦,

一定是要運動+飲食控制才能瘦身減重呀!

IMG_8533.JPG

那為什麼要來介紹這款纖體凝膠呢,

因為懷孕肥了28公斤,產後又瘦了26公斤,

說身材沒有鬆垮絕對是騙人的,但是我真的想不出來有什麼辦法能補救,

所幸帶了這款「纖美娜思美體凝膠」,就算無法瘦身,

是不是也能稍微補救一下鬆垮的身型。

IMG_6801.JPG

平常自己很喜歡按摩,也深信按摩有助於雕塑身型,

只是真的要搭配產品跟勤於按摩呀!

IMG_8534.JPG

在日本熱銷的「纖美娜思美型凝膠」,有特殊的滾輪式按摩瓶口設計,

如果你懶的用手再加強的話,用他的滾輪按摩也挺舒服的呢,

不過我用滾輪按完後會再用手技加強一下就是了!

IMG_8527.JPG

纖美娜思纖體凝膠添加了三種高濃度成分,

有咖啡因、綠蟲藻跟法國研發出來的專利成分「海罌粟鹼」。

市面上其實也有蠻多款纖體霜有海罌粟鹼的成分,

以上成分都有助於使肌膚緊實,這就是我現在目前最需要的,

因為我不想再當肉鬆姐啦!!!

IMG_8535.JPG

聞起來的味道有點像漢方的味道,不會難聞,

裡頭另外再添加了生薑、黃連跟牡丹根三種天然成分,

於日本國內製造,符合日本品質標準,敏感肌也可以使用,

不過每個人的皮膚敏感度不同,建議使用前還是先測一下唷!

IMG_8537.JPG

使用方式非常的簡單,

洗完澡後,擠壓瓶身,凝膠會從瓶口按摩球面的縫縫擠出來,

再均勻的塗抹在你在意的部位,同時進行按摩。

IMG_8525.JPG

像我特別在意鬆垮的蝴蝶袖,所以就將手臂舉高,

從手肘往腋下的方向用滾輪瓶口直接邊塗抹邊按,

IMG_8529.JPG

等凝膠都塗上去之後,再用指腹跟虎口加強按摩,

一樣從手肘往腋下的方向按,會稍微出點力氣按。

undefined

大腿也是我在意的地方,一樣均勻塗抹在腿上後,

用滾輪或手部加強按摩,由下往下,把肉肉往上推。

IMG_8536 (1).JPG

當然肚子、臀部、或背部,任何你想要加強的部位都可以塗,

背部請老公幫忙塗也是一種情趣呢(笑),

剛開始還沒有什麼太大的感覺,

約莫過了幾分鐘後,會覺得按摩的部位有點熱熱的感覺,

但對於我的皮膚來說並不會有刺激感,

會覺得有點發紅,可能是產品也可能我按摩力道太大,哈哈!

IMG_8541.JPG

不過熱熱的還蠻舒服的,應該是有加生薑的關係,

之前也有買過瘦身的按摩油,裡面也有薑,也會熱熱的。

塗抹之後,在意的部位熱熱的,感覺好像在燃燒脂肪哦,

不過只是感覺,是不可能真的燃燒的啦,有這麼厲害就不需要抽脂了是吧!

IMG_8539.JPG

其他像小腹、小腿的使用方式跟按摩方式都是一樣的,

由下往上推,按不到的地方,就請老公幫忙囉,

或者你可以買個纖體刷再搭配美體凝膠,可以更省力唷!

IMG_8530.JPG

官網上有說若使用三個月(90天)沒有效果,可以全額退費,

完全是讓消費者增加信心,所以我要來實證一下是不是真的這麼神奇,

待這罐用完,在於粉專跟大家分享一下成果囉!

目前使用了一週,感覺是沒有太大的差異,

可能自己真的太胖了,不過按摩後的部位確實會緊實一點,

不過纖體霜就像臉部保養品一樣,一定要持續使用,說不定真的會很有效果唷!

 

纖美娜思美體凝膠

官網:https://revenus.tokyo/item/rvbgmonispcpf.php?waad=nbRDObyc

 


 

延伸閱讀:

【SPA】媚登峰《瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程》頂級SPA享受~身心靈放鬆的好所在~

【美妝】雙重記憶美睫捲翹膏(防水纖長)⤴⤴讓你越刷越"拿翹"⤴⤴懷舊摩登眼影盒(率性金棕)秋冬必備款

【美妝】COVERMARK水漾嫩肌鑽石光無瑕粉霜+水漾嫩肌鑽石光蜜粉✦✦超強遮瑕粉底.輕輕一抹打造無瑕底妝                

【保養】【L'AURORA極光美學】金緻馥活菁萃 ✦✦金箔精華液.閃耀你的光芒 ✦✦油水二劑微分子好滲透.真正深層保濕、修護抗老.

【保養】EVITA艾薇塔黑玫瑰緊緻化粧水.「女人就該用玫瑰!」

 

如果您喜歡我的文章,歡迎來懶媽媽Tina粉絲幫我們按個讚唷!

裡頭有更多好玩有趣的生活分享唷!

 

 

本文與纖美娜思合作,皆為親自體驗後心得,非商業性質,商品介紹引用官網上(含粉絲團)資料,每個人使用習慣不同,本文僅供參考。

文章標籤

Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

IMG_7018.JPG

生小孩前,Tina是個很常按摩的人,也深知按摩對身體的好處。

自從懷孕後,就不再常常去按摩,身材就起了很微妙的變化。

話說懷孕前的身材雖然肉肉的但還算勻稱,生完小孩後整個身材大走樣,

雖然從生產到現在快兩年了,我的體重已經慢慢瘦了回來,共瘦了26公斤,

但是鬆垮的身型看了真的讓我很想哭啊!

認識Tina的都知道我生了個巨嬰,肚子真的是大到~被誤認是雙胞胎,

可想而知產後的肚子有多可怕!給大家看我的肚子有多大!

IMG_9744.PNG

這次有幸受邀到媚登峯體驗課程,

Tina毫不猶豫挑了《瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程》,

對媚登峯的印象就是廣告上的「Trust me , you can make it!」

看到代言的人都胖的進去,瘦的出來,Tina一定要來瞧瞧裡面暗藏了什麼秘密武器。

IMG_6695.jpg

這次來到是離家較近的「內湖店」,在成功路三段上,靠近內湖「湖光市場」,

一進門就看見經典不敗的「Trust me, you can make it」,

且馬上就有親切的營養師來招呼,馬上倒了杯花茶來招待。

IMG_6825.JPG

初次來的客人,要先寫一下客戶資料,

讓營養師憑資料諮詢,快速幫你找出你的問題在哪裡。

IMG_6835.JPG

營養師很謙虛的說:「我們這家店麻雀雖小,五臟俱全!」

哇,共有三層1F、B1、B2還算小間?!害我好想去旗鑑店看看!

華麗的裝潢,完全是走一種奢華的古典宮廷風。

IMG_6691.jpg

古典吊燈完全征服我的視覺,超霸氣,

一進門就有如自己是女王的感覺呢!

IMG_6693.jpg

到處也都可以看見媚登峰擺放的保養品及營養食品櫥窗,

營養師說,想要維持身材,也要注重健康,所以他們賣的不是減肥藥或代餐,

而是補充一些人體該有的一些營養食品,將身體調養好,才能健康的享瘦。

IMG_6694.jpg

產品櫥窗

IMG_6720.jpg

一進來店裡,到櫃檯簽到後,會先得到一把鑰匙,

這把鑰匙我就稱它為「美麗之鑰」吧,等待美麗的課程被我開啟。

IMG_6843.JPG

拿到美麗之鑰,可以先換上拖鞋、換衣服,

因為等等要「量體重」及「營養諮詢」唷!

IMG_6696.jpg

鞋櫃很乾淨,拖鞋也不會油油的,且鞋櫃裡還有香包,

打開不至於聞到大家鞋子的臭味,好貼心。

客人穿過的,一定會洗過才給其他的客人使用,非常衛生。

IMG_6697.jpg

內湖店是提供大浴巾給客人,因為店內只接女生客人,

所以也沒什麼好害羞的啦哈哈(況且孩子都生過了)。

不過如果有浴袍就更好了,感覺會更自在,

讓害羞的人不怕浴巾突然間掉下來,是吧!

IMG_6710.jpg

換好鞋就要走到最裡面去換浴巾囉,

一樓的動線非常好記,是一個「口」字,所以不會怕迷路,

拿著我的美麗之鑰,興奮的像個女孩,好期待這次的課程呀!

延路會看到許多特色房間,內湖店共有6間美容房8張美容床,

所以都是採預約制唷,想體驗的人要先打電話預約,以免滿床唷!

隨意走進一間空的美容室,整整齊齊,還有養魚耶,

魚缸的水流聲,完全不用再放「SPA流水音樂」,

IMG_6714.jpg

這裡馬上就讓你聽到真實的水流聲,而且就靠近床頭,

客人做臉或身體的時候,一定非常放鬆,馬上有睡意。

IMG_6717.jpg

旁邊的櫃子也養了一隻鬥魚,而且水質很乾淨,看樣子都有在好好照顧呢!

IMG_6715.jpg

牆壁就是他們很有名的LIPO課程,可惜這次沒有這項體驗,

有興趣知道LIPO是甚麼請自行GOOGLE囉!

IMG_6719.jpg

下圖是另一間一樣是古典擺設的房間,忍不住坐在古典的檯燈旁自拍,

可以看見這間房間還有洗手台耶,這樣比較方便美容師或客人清潔手部,

不用特別跑到衛浴才能洗手,真貼心的設計,

美容師在這裡上班應該也很享受吧,環境真舒服。

IMG_6712.jpg

 

IMG_6838.JPG

終於可以開啟我的美麗之鑰了,

置物櫃的空間很大,冬天的大外套也不至於用塞的。

IMG_6721.jpg

櫃子裡有個小提籃正等著我,

拎著籃子去更衣間換衣服囉!

IMG_6722.jpg

更衣間除了更衣,客人在課程結束後,也能在此梳妝打扮,

所以鏡子超大的,桌上還有化妝棉、棉花棒、吹風機、梳子等等,應有盡有很方便。

IMG_6788.jpg

沖澡區、烤箱、蒸氣室及茶水區是在同一區塊,烤箱跟蒸氣室也是可以自由使用的唷!

使用烤箱後水分流失,旁邊就有飲水機跟花茶,自行取用就可以了。

IMG_7020.PNG

 

IMG_6726.jpg

 

IMG_6727.jpg

剛剛的小提籃裡會有紙內褲、浴帽、大浴巾、小毛巾,

換上去後就可以去找營養師跟美容師量體重及量身囉!

IMG_6730.jpg

 

IMG_6862.JPG

就是下圖這台機器,

他可以量出你的體脂肪率、身體含水量、內臟脂肪率等等。

天啊,我的數字實在太可怕,在這裡就不方便說了。

IMG_6704.jpg

營養師很專業的跟我分析我的身體狀況,也告訴我正常應該維持在多少數據以內才健康,

也問了我平常的三餐都是怎麼吃的,大部分吃了甚麼,而且也給了我很棒的建議。

其實我也沒有很誇張啦(是嗎?),除了體重跟體脂肪是一件不能說的秘密以外,

其餘像內臟脂肪還有含水量都還算標準線左右。

但整體來說還是「胖」啦,而且身材鬆垮不能見人....(哭)

來看一下胖子的偽裝~最可怕的地方剛好都被浴巾遮住了~

IMG_6739.jpg

緊接著就是重頭戲,準備進行我們這次的體驗【瑞典皇家勻雕腰、腹、臀保養課程】囉!

IMG_6795.jpg

課程開始前,會先量身,量的範圍包括手臂、胸、腰、腹、臀、大腿、小腿。

要先採上這張紙,這樣腳也會微開,有平衡感,

不會三七步而造成量身有誤差,比較方便老師幫你進行精準的課前量身,

如果你非常害羞不敢裸體,老師會拿一件泳衣給你穿,

雖然老師們都看到不想看了,不過Tina還是靦腆的穿上泳衣給老師量身。

至於量的結果怎麼樣,這當然不好說。

IMG_6794.jpg

老師幫我安排的包廂還蠻大的,而且是在B1感覺更隱密,

且房間很乾淨,擺設也很精緻,一樣有自然水流聲耶!

IMG_6797.jpg

 

IMG_6800.jpg

課程開始會先採趴姿,老師會先將你的臀部,以瑞典式按摩的手法,

將身體脂肪囤積的部位往該去的地方推去,

過程中很舒服也不會疼痛,老師也非常專業的分析我的身體,整個人被他猜透透了。

雖然Tina也會幫自己做按摩,但很多地方自己還是按不到,就算按的到,力道跟方向也不對。

所以還是來給人按,才能完全的放鬆,自己的手也不會痠。

IMG_7021.JPG

接下來會轉身翻正面,進行腰部及腹部的按摩,

你知道的,產後的肚子非常的可怕,而且本身有便秘的狀況,

驚人腰圍就是我最在意的地方,老公還時常開我玩笑說胸部掉到肚子去了...

老師開始進行課程的時候,力道非常的足夠,也按的比較深,所以肚子脂肪囤積的地方特別的酸痛,

肚子特別不受力的我,過程中腹部一直出力,完全是一種練腹肌的概念,

IMG_6801.JPG

老師依照人體腸道的走向順時針按摩,按完之後打嗝也排氣了,非常舒服。

腹部按完後接著是腰部的按摩,老師拉腰線的功力真不是蓋的,過程中當然也是瘋狂練腹肌的概念啦~~~。

課程共有20分鐘,老師以瑞典式按摩技巧,時而輕撫、揉捏、摩擦、輕扣、壓擠等,

強中帶柔的手技,再搭配含有檸檬、迷迭香等複方精油,舒服之外還給你一個非常舒適香氣空間。

本身自己也有學按摩,所以覺得這位老師的底子很深厚,給她做全身紓壓一定很舒服。

IMG_7022.JPG

課程結束後,Tina又自顧自的逛起媚登峰,

坐在椅子上喝杯茶,坐在大沙發發呆冥想一下,

這裡到處都有讓客人休息的空間。

IMG_7024.JPG

休息完後,到烤箱及蒸氣室,讓自己身體暖呼呼的,再去洗澡,完全超~放~鬆~。

IMG_7023.JPG

現代人生活壓力大,飲食不正常,上班族久坐少運動,

生產後的媽媽忙碌更沒有機會運動,不管你是全職媽媽,還是職場媽媽,

一定要找時間替自己的身體好好的保養。

這次的體驗結束後,感覺肚子變得較緊實一點,

可能是過程中有一直縮小腹吧,不過整體來看還是小腹婆一個!!!

IMG_6824.JPG

提醒大家像這樣的體雕課程,是沒有辦法減重的哦,

減重通常還是要搭配飲食跟運動,按摩的手技只能輔助讓身型好看而已,

所以針對身材比較不勻稱的人,就非常建議做體雕,

針對局部肥胖的地方按摩,讓身材曲線勻稱緊緻。

來媚登峯,和其他美容spa館最為不同的地方,

就是這裡有專業的營養師能幫助你在飲食上做正確的選擇及控制,

當然也有美容師能夠幫助你心靈放鬆及對身材更有自信,

剩下的,就靠妳自己囉,Trust me,you can make it!

 

【媚登峯】

官網:https://www.trustme.com.tw/

 

本文與媚登峯合作,皆為親自體驗後心得,非商業性質,商品介紹引用官網上(含粉絲團)資料,每個人使用習慣不同,本文僅供參考。

 


 

延伸閱讀:

【美妝】雙重記憶美睫捲翹膏(防水纖長)⤴⤴讓你越刷越"拿翹"⤴⤴懷舊摩登眼影盒(率性金棕)秋冬必備款

【美妝】COVERMARK水漾嫩肌鑽石光無瑕粉霜+水漾嫩肌鑽石光蜜粉✦✦超強遮瑕粉底.輕輕一抹打造無瑕底妝                

【保養】【L'AURORA極光美學】金緻馥活菁萃 ✦✦金箔精華液.閃耀你的光芒 ✦✦油水二劑微分子好滲透.真正深層保濕、修護抗老.

【保養】EVITA艾薇塔黑玫瑰緊緻化粧水.「女人就該用玫瑰!」

 

如果您喜歡我的文章,歡迎來懶媽媽Tina粉絲幫我們按個讚唷!

裡頭有更多好玩有趣的生活分享唷!

 

文章標籤

Tina 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼